การป้องกันตนเองจากโรคร้าย ทำได้ง่าย ๆ แค่เพียงใส่ใจ เหมือนกันกับการตรวจโรคมะเร็งเต้านมด้วยตนเอง เป็นเรื่องที่ง่าย ๆ มาก ถ้าทุกท่านรู้วิธีในการตรวจนั่นเอง แต่ไม่ว่าอย่างไรเราควรทำการตรวจโรคมะเร็งกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะดีกว่า
โรคภัยร้ายที่ใกล้ชิดกับผู้หญิงทุกคน สามารถทำลายชีวิตของผู้หญิงมาแล้วเป็นจำนวนมาก และหนึ่งในนั้นก็คือ โรคมะเร็งเต้านม ซึ่งเป็นโรคที่อาจสังเกตได้ง่าย ๆ ด้วยตัวเองตั้งแต่อายุ 20 ปีขึ้นไป โดยการคลำบริเวณเต้านมว่ามีก้อน ๆ อะไรมีขึ้นไหม เนื่องจากโรคมะเร็งเต้านม ที่ผู้หญิงจำนวนมากมักเจอปัญหากันมากขึ้น คงเป็นสาเหตุบางอย่าง ที่ทำให้ผู้หญิงแต่ละคนไม่รู้ เพราะด้วยการไม่กล้าไปตรวจ เกิดความอาย จึงเป็นเหตุให้ผู้ในปัจจุบันนี้เป็นกันมากเพิ่มขึ้น แต่ไม่ว่าอย่างไรมะเร็งเต้านม ถ้าเรารู้ตั้งแต่เริ่มแรกแล้วล่ะก็ จะสามารถทำเอารักษาได้ ดังนั้นวันนี้เรามาศึกษาอาการ ของมะเร็งเต้านมกันดูค่ะ แล้วจะรู้ว่าการสังเกตนั้นเป็นเรื่องที่ง่าย ถ้าคุณผู้หญิงแต่ละคนใส่ใจที่จะดูแลตนเอง ถ้าเกิดความสงสัยเกิดขึ้น ก็สามารถไปปรึกษาแพทย์ ก่อนที่จะทำการตัวด้วยตัวเองนั้น คุณจะต้องรู้ขนาดเต้านมของตัวเอง ว่ามีลักษณะเต้านมมีการเปลี่ยนแปลงยังไงบ้าง สำหรับบางคนคงจะมีขนาดใหญ่ขึ้นกว่าเดิม ก็เป็นไปได้
ทางที่ดีหรือเป็นทางป้องกันโรคมะเร็งเต้านมที่ดีที่สุด นั่นก็คือ คุณผู้หญิงทุกท่าน ควรทำการตรวจดูสภาพเต้านม ของตัวเองตลอดเวลา ถ้าเกิดอาการแปลกประหลาด ก็ควรไปพบคุณหมอทันที ถ้าเป็นไปได้ ควรที่จะทำการตรวจดูอย่างน้อยก็เดือนละครั้งก็ยังดี ซึ่งในขณะอาบน้ำเราก็ยืนหน้ากระจก โรคมะเร็งเต้านม โดยการยืนปล่อยแขนลงข้างลำตัวแบบตามสบาย ให้สังเกตรอยบุ๋มของผิวหนัง ที่อยู่บริเวณเต้านม แล้วทำการเปรียบเทียบขนาดเต้านมทั้งสองข้างนั่นเอง
