คอลลาเจนแบบอาหารเสริมหลีกไป ค้นหาได้จากอาหารที่มีคอลลาเจน

ดูเหมือนว่าภายในตอนนี้ สาว ๆ ที่อยากจะมีผิวพรรณที่สวยงาม เปล่งปลั่ง ค่อนข้างต้องค้นหาคอลลาเจน ที่มาภายในรูปแบบอาหารเสริมเพิ่มเติม เพื่อที่จะสามารถเข้าถึงการมีผิวพรรณที่ดีขึ้นได้ดั่งใจนึก แต่คุณคงลืมนึกไปว่า คอลลาเจนที่ได้จากธรรมชาติ ย่อมมีดีต่อสุขภาพร่างกายมากกว่า  พร้อมทั้งสำหรับคอลลาเจนที่ได้จากธรรมชาตินั้น เรายังคงอาจจะค้นหาได้จาก อาหารที่มีคอลลาเจน โดยทั่วๆ ไป ดังนี้   1.    ถั่วเหลือง ภายในถั่วเหลือง ประกอบไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระ พร้อมทั้งยังคงมีคอลลาเจนประกอบอยู่ สามารถช่วยยกกระชับผิวกายให้แลดูดีขึ้นได้ 2.    ผักใบเขียว ข้างในผักใบเขียวโดยมาก จะมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระอยู่ด้วยเสมอ และสารที่ว่านี้ก็คือ ลูติน ลูติน จะช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนได้เป็นอย่างยอดเยี่ยม 3.    ถั่ว  ภายในถั่วมีกรดไฮยาลูไรนิก หากร่างกายได้รับ มักจะกระตุ้นให้ร่างกายสามารถสร้างคอลลาเจนได้เป็นอย่างดี 4.    ผักผลไม้สีแดง คอลลาเจน  ภายในผักผลไม้สีแดงประกอบไปด้วย ไลโคปีนสูง มีผลทำให้เกิดคอลลาเจนเพิ่มขึ้น 5.    วิตามินซี Read more…