ความประพฤติ ที่ทำให้ทรวงอกหย่อนคล้อยได้ง่าย

ถ้าพูดถึงปัญหา หน้าอกหย่อนคล้อย สำหรับคุณผู้หญิง หลากหลายคน คงเป็นปัญหา ที่คุณเองมักจะมีการพบเจอ หรือว่าจะมีเซลลูไลท์เกาะแขนเกาะขา เนื่องจากสิ่งเหล่านี้ยังมีวิธีรักษา จะมีเครื่องสำอางกลบ แต่นมเหยี่ยวหน้าอกหย่อนนี้ ซึ่งได้เปิดออกากันแล้ว ถึงกับต้องอายกันเลย เพราะเช่นนั้น เราควรหาทางป้องกันตั้งแต่ช่วงนี้กันเลยก็ว่าได้ เป็นเหตุให้คุณเองไม่ควรพลาดกับการศึกษาข้อมูลมากมาย   ถือได้ว่า หน้าอกหย่อนคล้อย เป็นปัญหาที่คุณผู้หญิงต้องมีการพบ โดยจะมีพฤติกรรม ที่ตกเป็นสาเหตุให้หน้าอกเราหย่อนก่อนเวลากันนั่นเอง ถ้าอย่างนั้นมาติดตามกันเลยดีกว่า พฤตกรรมที่ท่านต้องเสี่ยงกับหน้าอกหย่อนยาน 1.ไม่ใส่บรา  ซึ่งเป็นปัญหาที่คุณสาว ๆ มักจะไม่ชอบใส่ในเวลาที่นอนหลับ หลากหลายคนนมเหี่ยวกันเลย 2.ไม่ทาครีมทาผิวบริวเวณหน้าอกและบริเวณช่วงใหล่ ซึ่งสาว ๆ บางท่านเห็นว่าพื้นที่ส่วนนี้ไม่ค่อยได้มีการออกมาเจอแสงแดดและมลภาวะ จึงได้มีการละเลงที่จะมีการทาครีมบำรุงผิว  เนื่องจากขี้เกียจ จะบอกเลยว่า ยิ่งทำแบบนี้นานวันน้ำหล่อเลี้ยงผิวก็หมดตามอายุไปด้วย 3.ติดนอนคว่ำ นอนตะแคง จะทำให้เนื้อที่หน้าอกถูกบดทับกัน ยิ่งการถูกกดทับต่อเนื่องเป็นเวลานาน ก็ยิ่งเป็นเหตุให้นมเหี่ยวได้เช่นกัน   เพราะฉะนั้นหน้าอกหย่อนคล้อย ยิ่งนอนท่าผิด หรือว่ามีพฤติกรรมต่าง ๆ เหล่านี้ ย่อมทำให้นมหย่อนคล้อยได้แน่นอน ถ้าคุณไม่เปลี่ยนพฤติกรรมภายในการนอนของท่านเองก็จะมีผลมีปัญหาได้เช่นกัน และนี่ก็ถือได้ว่าเป็นพฤติกรรมที่ท่านเองจะต้องเปลี่ยน Read more…

เมิร์ซ เอสเธติกส์ และการเปิดฉาก 3 สุดยอดของนวัตกรรมความสวยงาม

สำหรับตลาดเสริมความงามเดือด บริษัท เมิร์ซ เอสเธดิกส์ ประเทศไทย จำกัด ได้มีการเปิดฉาก 3 สุดยอดนวัตกรรมความงาม  สารฉีดเติมเต็มฟิลเลอร์ จากทางสวิสเซอร์แลนด์  เมื่อทางเภสัชกรหญิง กิตติวรรณ รัตนจันทร์ ผู้จัดการใหญ่ประจำ บริษัท เมิร์ซ เอสเธติกส์ จำกัด ได้มีการเปิดเผยว่า เป็นแบรนด์เทคโนโลยีความงามชั้นนำระดับโลก ได้มีการนำเข้า พร้อมทั้งจัดจำหน่ายวัตกรรมเทคโนโลยีความงามที่มีคุณภาพระดับพรีเมี่ยม ที่มีการครอบคลุมทุกการดูแลรักษาผิวพรรณ  และรูปร่างอย่างครบวงจรกันเลย ที่จะได้รับการวางใจจากทางแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางด้านความงามนานาประเทศ ที่ได้มีแผนกเทคโนโลยีความงาม เป็น   ส่วนหนึ่งของทางกลุ่มบริษัท เมิร์ซ ฟาร์มา ประเทศเยอรมัน ที่มีการสั่งสบประสบการณ์และความเชี่ยวชาญทางด้าน เวชภัณฑ์ยา พร้อมทั้งทางด้านเทคโนโลยีความงาม มากกว่า 100 ปี ด้วยความมั่นคงที่จะเป็นหนึ่งในองค์กรแบบชั้นนำ ที่เป็นที่รู้จักพร้อมกับน่าเชื่อถือของแพทย์ความงาม ซึ่งผลิตภัณฑ์ที่เป็นจุดขาย คือ เครื่องมือยกกระชับผิวหน้าพร้อมกับลำคออัลเธอร่าต้นแบบจากทางอเมริกา หนึ่งเดียวที่ได้รับ USFUA ทางเภสัชกรหญิง กิตติวรรณ ได้มีกล่าวต่อไปว่า ลูกค้าหลัก Read more…

อาหารที่กินแล้วทำลายกระดูก ที่คุณเองจะต้องเสี่ยงกับอาหารแต่ละอย่าง

กระดูก ถือได้ว่าเป็นอวัยวะที่สำคัญมากต่อร่างกาย ซึ่งหลกาหลายคนที่ดูแลสุขภาพอนามัยมันจะหาอาหารเสริมเกี่ยวกับแคลเซียม หรือว่าอาหารที่มีคุณประโยชน์มาบำรุงร่างกาย แต่รู้หรือเปล่าว่า อาหารที่กินแล้วทำลายกระดูก แต่อาหารที่เราบริโภคสี่ส่วนเป็นบ่อนทำลายกระดูกได้ด้วย เนื่องจากกระดูกเมื่อโดนทำลาย มีผลต่อความเจ็บป่วยต่อร่างกายได้หลายโรคด้วยกัน โดยเฉพาะผู้หญิงที่มีอายุ 30 ปีขึ้นไป ความหนาแน่นของกระดูกนั้นลดลง เพราะฉะนั้นเราจะมาดูกันเลยว่าอาหารชนิดใดบ้างช่วยดูแลสุขภาพ   ซึ่งอาหารที่กินแล้วทำลายกระดูก ล้วนแล้วทำให้คุณมีสุขภาพที่ไม่ดีได้อย่างแน่แท้ แต่อาหารแต่ละประเภทจะมีทั้งข้อดีก็มีเช่นเดียวกัน แต่มาดูข้อด้อยของอาหารที่ไม่ควรรับประทาน ถ้าเช่นนั้นมาดูกันเลยก็ว่าอาหารชนิดไหน  ที่ทำเอากระดูกมีผลเสีย นั่นก็คือ  1.กาแฟ เป็นปัจจัยกระทรวงเกษตรสหรัฐอเมริกา ได้มีการตีแผ่ว่า กาแฟ การดื่มกาแฟมากกว่าวันละ 2 ถ้วย จีผลเป็นเหตุให้กระดูกเปราะบางได้ง่าย ก็เพราะว่าคาเฟอีในกาแฟนั้น จะทำให้ร่างกายขับแคลเซียมออกมาทางปัสสาวะได้ 2.น้ำอัดลม ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แถมมันยังมีผลจะทำให้กระดูกหักได้ง่าย ๆ ซึ่งผู้ที่ดื่มน้ำอันลมเป็นประจำจะมีโอกาสว่า เกิดเป็นโรคกระดูกพรุนได้ มากว่าผู้ที่ดื่ 3-4 เท่า 3.อาหารเค็ม เมื่อคุณรับประทานอาหารกลุ่มนี้ นอกจามีผลเสียต่อไตกันแล้ว  อาจส่งผลให้ร่างกายมีการขับแคลเซียมออกมาทางปัสสาวะมากยิ่งขึ้นอีกด้วย ทำให้กระดูกอ่อนแอ พร้อมทั้งไม่แข็งแรงเท่าที่ควรกันเลย   เพราะฉะนั้น อาหารที่กินแล้วทำลายกระดูก Read more…

ทุเรียน รับประทานดีมีประโยชน์ รับประทานมากเป็นผลเสียหายต่อร่างกาย

ทุเรียน ถือได้ว่าเป็นพระราชาผลไม้ไทย ที่มีกลิ่นเป็นเอกลักษณ์ที่จะเป็นเหตุให้หลายคนชื่นชอบและหลากหลายคนไม่ชื่นชอบ ซึ่งทุเรียนจะมีใยอาหารที่มีฤทธิ์ภายในการต่อต้านอนุมูลอิสระ ถ้าหากรับประทานภายในจำนวนที่พอเหมาะ ก็จะมีประโยชน์ได้เหมือนกัน โดยทุเรียน ถือได้ว่าเป็นผลไม้ชนิดหนึ่ง ที่ใครต่อใคร ก็ไม่พลาดเข้ากับการติดตามกันเลยก็ว่าได้ แต่ท่านเองจะต้องกินให้พอเหมาะ อย่ารับประทานมากจนเกินไป   เพราะว่าทุเรียน ที่ให้ประโยชน์ต่อร่างกาย เมื่อท่านเองตัดสินใจเลือกรับประทานผลไม้ชนิดนี้ เป็นเหตุให้ได้รับประโยชน์อย่างกว้างขวางกันเลย ถ้าอย่างนั้นมาติดตามกันเลยว่า มีประโยชน์เช่นใดบ้าง  1.ทุเรียนเป็นผลไม้ที่มีแคลอรี่สูง ถ้าหากรับประทานมากเกินไปจะเป็นเหตุให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นได้ 2.มีจำนวนน้ำตาลสูง ผู้ป่วยโรคเบาหวาน และความดันโลหิตสูง ไม่ควรรับประทานมาก ควรทานน้อย ๆ จะดีกว่า 3.มีฤทธิ์ร้อน ไม่ควรรับประทานควบคู่กับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ที่จะเป็นเหตุให้ร่างกายเกิดความร้อนสูงสุงผลให้ร่างกายเกิดอันตรายได้ 4.มีพลังงานสูง ถ้าหากมื้อนั้นได้รับประทานทุเรียนเข้าไปแล้ว ควรที่จะหลีกเลี่ยงอาหารที่ให้พลังงานสูง ลดจำนวนอาหารในมื้อถัดไป ควรออกกำลังกายเพิ่ม เพื่อร่างกายจะได้เผาผลาญพลังงานได้ดี   ดังนั้น ทุเรียน สำหรับผู้ที่ชื่นชอบ เมื่อทานมากเกินไป ก็จะเป็นโทษได้เหมือนกัน ยิ่งคนที่กำลังลดน้ำหนัก ควรรับประทานให้น้อยและลดอาหารอย่างอื่นแทน และที่สำคัญอย่าลืมออกกำลังกาย เพื่อเป็นเหตุให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้ และนี่ก็ถือได้ว่าเป็นนเรื่องน่ารู้ที่น่าสนใจต้องเกาะติดกันเลยก็ว่าได้

เครื่องแต่งกายออกกำลังกาย คอลเลคชั่นใหม่ในช่วงซัมเมอร์ 2017

ขณะได้มีการเปิดเผ คอลเลคชั่น เสื้อผ้าออกกำลังกาย UNTIQLO SPORT17SS ต้อนรับ ซีซั่นภายในช่วงซัมเมอร์ ด้วยไอเท็มที่มาพร้อมทั้งวัตกรรมทางด้านเทคโนโลยีเสื้อผ้าที่ได้ใส่ได้อย่างไม่มีสะดุดตากันเลย ทั้งความเบาสบาย แห้งเร็ว เหมาะทั้งการออกกำลังกาย พร้อมทั้งสวมใส่ในสไตล์สปอร์ตี้ ภายในลุคที่บ่งบอกได้ว่าเป็นตัวของตนเอง   ซึ่งภายในปีนี้ยูนิโคล่จัดเต็มไอเท็มสปอร์แวร์ ภายในการขนคอลเลคชั่นเสื้อผ้าออกกำลังกาย ที่เต็มไปด้วยนวัตกรรมพร้อมกันฟังก์ชั่นอันหลากหลาย ที่เหมาะกับสภาพอากาศของเมืองไทย ให้ได้มีความคล่องตัวกับกิจกรรมโปรดของคุณเอง นับได้ว่าเสื้อผ้าออกกำลังกาย คอลเลคชั่นใหม่ UNTIQLO SPORT นวัตกรรมเด่นอ่าง ดราย เอ็กซ์ เจเนอเรชั่นใหม่ของวัสดุที่แห้ง เพื่อที่จะการสวมใส่สบายได้ตลอดทั้งวัน พร้อมกับการทำกิจกรรมสุดแอคทีฟ มาพร้อมทั้งคุณสมบัติ 8 ประการ เพื่อภายในการออกกำลังกายที่สบายมากเพิ่มขึ้น ผลิตจากเส้นใยไฟเบอร์ที่ให้ความรู้สึกนิ่มลื่น มีความยืดหยุ่นสูง เย็นสบายเมื่อได้สัมผัส และอีกทั้งยังมีการดูดซับพร้อมทั้งระบายความชื่นขึ้นมาได้ อย่างรวดเร็ว เพื่อให้ผิวรู้สึกได้ว่าแห้งสบาย ๆ  ในการออกกำลังกายกันเลย โดยคอลเลคชั่นเสื้อออกกำลัง ภายในซัมเมอร์นี้ จึงตกเป็นคอลเลคชั่นที่น่าสนใจกันเลย   ดังนั้น เสื้อผ้าออกกำลังกาย ภายในช่วงซัมเมอร์นี้ ถือได้ว่าทำให้คุณต้องชอบกับการสวมใส่กันเลยก็ ยิ่งคุณชอบออกกำลังกายด้วยล่ะก็ Read more…

อะโวคาโด ผลไม้ยอดฮิต ที่ดูแลสุขภาพของคุณสาว ๆ ให้เร่งเผาผลาญร่างกาย

สำหรับภายในช่วงวันหยุดแบบนี้ เพื่อน ๆ หลากหลายคนที่ไม่ได้ไปเที่ยวไหน พร้อมกับมีการเลือกที่จะทำการพักผ่อนอยู่กับบ้านก็ไม่ต้องเบื่อกันเลย เพราะวันนี้ เรามีสูตรพุดดิ้งแสนอร่อยมากฝากเพื่อนๆ กันเลยค่ะ ใครที่รักสุขภาพหรือว่ากำลังควบคุมน้ำนักต้องไม่พลาดกันเลยทีเดียว  ถ้าคุณเองอยากมีสุขภาพที่ดี และแข็งแรงก็ไม่ควรพลาดกับอะโวคาโด ที่จะช่วยชะลอวัย พร้อมทั้งเร่งการเผาผลาญร่างกายได้มากยิ่งขึ้น   ถือได้ว่า อะโวคาโด เป็นผลไม้ที่น่าดึงดูดอีกชนิดหนึ่ง ที่ต่อสุขภาพอนามัยเป็นอย่างมาก เป็นเหตุให้คุณเองมีผิวที่ดีอีกด้วย สำหรับสูตรพุดดิ้ง เพื่อสุขภาพ จะมีส่วนผสมหลัก ๆ กันเลย คือ อะโวคาโด พร้อมกับช็อคโกแลต เพื่อน ๆ คงรู้จักกันดีพร้อมทั้งมีความคุ้นเคยกับ ผลไม้ชนิดนี้ เพราะว่าเป็นผลไม้ยอดนิยมภายในช่วงที่ผ่านมากันเลย ด้วยคุณประโยชน์ที่อัดแน่นไปด้วยวิตามิน พร้อมทั้งแร่ธาตุ เช่น แคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม พร้อมทั้งยังมีประโยชน์อีกมากมาย ซึ่งจะมีประสิทธิภาพในการบำรุงสายตา และช่วยต่อต้านสารอนุมูลอิสระ  ยิ่งไปกว่านี้แล้วยังมีการออกฤทธิ์ต่อต้านแบคทีเรีย และเชื้อรา ซึ่งจะช่วยในการบำรุงระบบภูมิคุ้มกันให้มีความแข็งแรงและกรดอะมิโนเลซิติน ที่จะช่วยคุมน้ำหนัก ป้องกันการทำงานหนังของไต พร้อมกับช่วยในการบำรุงสมองของคุณได้   ดังนั้นผลไม้อย่าง อะโวคาโด Read more…

ถ้าหากท่านรักชีวิตต้องระวัง กับสัญญาณลำไส้กำลังมีปัญหา

เมื่อระบบย่อยอาหาร ส่งผลต่อสุขภาพอนามัยของคุณ ทางเดินอาหารที่มีแบคทีเรียจะช่วยในการทำหน้าที่สำคัญหลากหลายอย่างด้วยกัน ซึ่งแบคทีเรียดีเหล่านี้จะช่วยในการเพิ่มภูมิคุ้มกัน โดยมีการสร้างเคมี เซโรโทนิน ที่จะทำให้สมองรู้สึกดีเปลี่ยนอาหารให้เป็นพลังงานได้ พร้อมกับยังมีการขับสารพิษในร่างกายออกไปอีกด้วย ถ้าแบคทีเรียไม่ดีมีมากกว่าก็จะส่งผลต่ออวัยวะภายในร่างกาย ความไม่สมดุลจะมีการส่งผลต่อฮอร์โมน โรคแพ้ภูมตัวเอง เบาหวาน ร่างกายอ่อนล้า พร้อมกับความวิตกกังวล ทำให้ลำไส้กำลังมีปัญหา   กลุ่มคนส่วนใหญ่ไม่นึกว่าจะมีการผิดปกติของลำไส้ที่จะส่งผลได้หลากหลายเรื่องด้วยกัน พร้อมกับสัญญาณใดบ้างที่ท่านกำลังเตือนให้รู้ว่าลำไส้กำลังมีปัญหา พร้อมกับจะต้องทำการรักษากันด่วนเลยก็ว่าได้ ลำไส้กำลังมีปัญหาถ้าอย่างนั้นมาติดตามกันเลยว่า มีสัญญาณไหนมั่ง  1.ระบบถ่ายเริมมีปัญหา ไม่สามารถถ่ายท้องได้ 2.อารมณ์แปรปรวน 3.ชาดวิตามินพร้อมกับแร่ธาตุ ในร่างกาย 4.ไม่มีกำลังทำงาน 5.มีปัญหาทางด้านผิวหนัง  6.มารแพ้ภูมิตัวเอง  7.น้ำหนักน้อยลง   เพราะเช่นนั้นท่านควรสำรวจตัวเองว่าอาการต่าง ๆ เหล่านี้ที่การส่งผล ลำไส้กำลังมีปัญหา ถ้ามีอาการเหล่านี้ ก็จะมีวิธีช่วยได้ ด้วยการกินอาหารให้เป็นประโยชน์ หรือว่าผักออแกนนิคจะสามารถช่วยบำรุงลำไส้ให้ได้ดี ถ้ามีการรับประทานน้ำตาลให้น้อยลง เคี้ยวอาหารให้ละเอียด พร้อมกับดื่มน้ำเปล่าปริมาณมาก ๆ งดอลกอฮอล์พร้อมกับเลิกบุหรี่ ถ้าคุณเองสามารถทำได้ ทำให้ไม่ต้องเป็นโรคต่าง ๆ กันได้เลย และนี่ก็ถือว่าเป็นเรื่องน่ารู้พร้อมกับน่าสนใจ

เครื่องแสดงเตือนเกี่ยวข้องฮอร์โมนในร่างกาย ที่มีความผิดปกติ

ฮอร์โมนในร่างกาย ผู้หญิงมีอารมณ์เปลี่ยนแปลง หรือว่าระดับฮอร์โมนที่ผิดปกติ ล้วนแล้วจะมีผลเสียต่อร่างกาย ไม่เพียงตัวเองอย่างเดียว แต่คนรอบตัวก็เช่นเดียวกัน ทำให้เกิดปัญหาตามมาได้ง่าย ๆ ฮอร์โมนภายในร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไป สาว ๆ ลองมาสำรวจอาการพร้อมกับอารมณ์ของตนเองกันดีกว่า  เพื่อแก้ปัญหาที่เกิดขึ้นได้   นับได้ว่าฮอร์โมนในร่างกาย ถือได้ว่าเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากมาย ซึ่งถ้าคุณสาว ๆ มีการสังเกตตัวเอง ดูว่ามีสัญญาณที่จะช่วยบ่งบอกว่าฮอร์โมนข้างในร่างกายของท่านกำลังแปรปรวน ควรเร่งแก้ไขทันทีกันเลยถ้าอย่างนั้นมาติดตามกันเลยก็ว่า มีการเปลี่ยนแปลงอย่างใด  1.หิวตลอดเวลา เป็นภาวะทางด้านฮอร์โมนแปรปรวน มีส่วนทำให้น้ำหนัก เพิ่มขึ้นได้อย่างรวดเร็ว และทำให้คุณรู้สึกหิวได้ตลอดเวลา โดยเฉพาะของหวาน หรืออาหารที่มีน้ำตาลมาก ๆ ซึ่งจะทำให้ฮอร์โมนเกรลิน มีระดับสูงขึ้น 2.เหนื่อยง่าย อาหารแบบนี้ จะเหนื่อยตลอดเวลา แม้ท่านจะไม่ได้ออกแรงหรือใช้พลังในการออกกำลังกาย อาจส่งผลให้เกิดการอ่อนเพลียพร้อมกับเกิดความรู้สึกเหนื่อยล้า ซึ่งจะมีผลให้ร่างกายฮอร์โมนคอร์ติซอล มีปริมาณเยอะขึ้น 3.น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น  ถ้าหากคุณเองบริหารร่างกายอยู่เป็นประจำ แต่น้ำหนักก็ยังมากขึ้นอยู่เรื่อย ๆ นั่นก็หมายความว่า ฮอร์โมนภายในร่างกายของคุณคงไม่สมดุลอยู่ได้ เป็นเหตุให้ร่างกายเผาผลาญแคลอรี่ได้ไม่เต็มที่ได้แน่นอน   เพราะฉะนั้น ฮอร์โมนในร่างกาย ของคุณสาว Read more…

วิธีการทำบัตเตอร์มิ้ลค์ บำรุงผิว ผม เพื่อสุขภาพอนามัย

บัตเตอร์มิ้ลค์ คือผลิตภัณฑ์นมหมัก ซึ่งจะได้รับความนิยมในการดื่มกันมากภายในช่วงฤดูร้อน หากได้มีการดื่มเย็น ๆ ช่วยในการฟื้นฟูพลังงานและกระชุ่มมกระชวยมากเพิ่มขึ้น เดิมบัตเตอร์มิ้ลค์ เป็นของเหลวที่เหลือจากการผลิตเนย คือ การนำครีมมาปั่นจนเกิดการแยกชั้นของไขมัน และน้ำ ภายหลังผ่านกระบวนการที่มีไขมันเกาะตัวกัน น้ำที่ได้นั้นก็คือ บัตเตอร์มิ้ลค์ นั่นเอง   โดยมากแล้ว บัตเตอร์มิ้ลค์ ที่คนมักจะมีการบริโภคเป็นเครื่องดื่มแต่มันก็จะถูกเอามาใช้ในการปรุงอาหารและทำขนมได้เหมือนกัน จุลินทรีย์ในบัตเตอร์มิ้ลค์ เป็นเหตุให้น้ำตาลแลคโตส กลับเป็นกรดแลคติคจึงมีความเหมาะสมสำหรับผู้แพ้แลคโตส ที่ยังมีวิตามินเอ วิตามินดี และบี 12 รวมไปถึงแคลเซียม โพแทสเซียม โปรตีน จึงได้มีการแนะนำการทำบัตเตอร์มิ้ลค์ ที่จะมาใช้ เพื่อที่จะบำรุงผิวให้คุณมีผิวพรรณที่สม่ำเสมอ จะมี แป้ง ½ ถ้วย ใส่ผลขมิ้น 1 ช้อนโต๊ะผสมลงไป ทำการใส่บัตเตอร์มิ้ลค์ 1 ถ้วยและทำการค้นให้เข้ากัน จะสามารถนำไปทาผิวให้ทั่ว รอให้แห้ง หลังจากนั้นก็ใช้นิ้วหรือมือเปียกน้ำลูบมาร์สออกทั้งหมด และล้างน้ำอีกหนึ่งครั้ง ก็จะสามารถใช้กับผิวหน้าได้ ช่วยให้ผิวกระจ่างใส่ ด้วยวิธีนี้คุณเองจะทำเอาคุณสามารถมีผิวที่สวยงามได้เหมือนกัน   Read more…

ช่วยบรรเทาโรคภูมิแพ้ 5 น้ำมันหอมระเหย

1. น้ำมันหอมระเหยจากดอกโหระพา (Basil oil)     น้ำมันหอมระเหยจากโหระพา มีสรรพคุณป้องกันการอักเสบที่จะช่วยให้ร่างกายของคุณต่อสู้กับภูมิแพ้ต่างๆ ความเจ็บป่วยและอาการอ่อนเพลียได้ดียิ่งขึ้นด้วยการขับสารพิษ แบคทีเรีย และเชื้อไวรัสออกจากร่างกาย ผลงานวิจัยพบว่าน้ำมันหอมระเหยจากโหระพายังมีสรรพคุณช่วยต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรายีสต์ที่อาจเป็นตัวการก่อให้เกิดโรคหอบหืดได้อีกด้วย     เพียงนำน้ำหอมหอมระเหย 2-3 หยดเจือจางในน้ำมันมะพร้าวก่อนจะนำมาทาบริเวณทรวงอกหลังคอ และขมับ เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและอาการอักเสบ     2. น้ำมันหอมระเหยจากลาเวนเดอร์ (Lavender oil)     น้ำมันลาเวนเดอร์ช่วยต่อต้านอาการอักเสบได้ดีไม่แพ้กัน และที่สำคัญในน้ำมันลาเวนเดอร์นี้มีสารต้านฮิสทามีนในร่างกายที่จะสร้างและหลั่งออกมาเมื่อคุณเกิดอาการแพ้ จึงเหมาะในการใช้งานในขณะที่ร่างกายเกิดปฏิกิริยาแพ้อยู่ อีกทั้งยังทำให้ร่างกายและจิตใจของคุณสงบยิ่งขึ้น     เมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกถึงอาการแพ้สามารถนำน้ำมันลาเวนเดอร์ถูที่ฝ่ามือเพื่อนำมาอังใกล้บริเวณรูจมูก และค่อยๆ สูดลมหายใจเข้าไปลึกๆ หรือจะหยดใส่สำลีก้อนและนำมาดมในช่วงเวลาที่คุณเกิดอาการแพ้ก็จะช่วยบรรเทาความอึดอัดและไม่สบายได้ดีทีเดียวค่ะ     3. น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์ (Peppermint oil)     วารสาร European Journal of Read more…