ตะไคร้ สรรพคุณที่ช่วยดูแลสุขภาพร่างกายโรคภัยต่าง ๆ

ตะไคร้ ถือได้ว่าเป็นสมุนไพรที่ดีอีกตัวหนึ่งที่เป็นพืชที่ทุกคนต่างก็รู้จักกันดีอย่างแน่แท้ ละมีลักษณะลำต้นเรียวยาว เป็นที่นิยมนำมาปลูกในแถบทวีปเอเชีย มีกลิ่นตะไคร้ที่จะมีความคล้ายกับพืชตระกูลมะนาว ซึ่งเป็นที่มาของที่มีชื่อเรียกว่า Lemongrass โดยรสของตะไคร้จะมีความรู้สึกละมุนพร้อมทั้งมีความอ่อนกว่ารสชาติของมะนาว ส่วนใหญ่แล้วนิยมเอามาประกอบอาหารทาน  บ้านบางมีการปลูกไว้อีกด้วย

 
ถือได้ว่าตะไคร้ เป็นสมุนไพร ที่ดี ที่จะช่วยภายในการดูแลสุขภาพของท่านได้ ส่วนมากจะนำมารับทำเป็นเมนูอาหารหลากหลายเมนูด้วยกัน เช่น ต้มยำ หรือว่าจะยำต่าง ๆ ที่จะต้องมีการเพิ่มรสที่เปรี้ยวและมีการกลิ่นหอมของสมุนไพรในแบบไทย ๆ กันเลย อีกทั้งยังเป็นสมุนไพรที่มีความนิยมในเอเชีย แต่คุณเองอาจจะยังไม่รู้ว่าสมุนไพรที่จะหาซื้อได้ง่าย ๆ นั้น จะสามารถปลูกได้ง่าย ๆ มีสารอาหารหลายชนิด มากมาย มีทั้งแร่ธาตุที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น วิตามินซี วิตามินอี แมกนีเซียม โพแทสเซียม และมีอีกหลากหลายด้วยกัน แต่คุณรู้หรือไม่ว่าตะไคร้นั้น จะช่วยในการบรรเทาการอักเสบ พร้อมทั้งบรรเทาอาการปวด  ได้เป็นอย่างดี จึงไม่ผิดนักที่จะมีคนเอ่ยถึงตะไคร้ว่าเป็นศัตรูตัวร้ายกับโรค เช่น โรคเกาต์ หรือว่าจะเป็นโรคไขข้ออักเสบ ก็จะสามารถช่วยคุณได้เช่นกัน
 
ตะไคร้
ดังนั้น ตะไคร้ จึงตกเป็นยารักษาโลกให้กับประชาชนทั่วไป เมื่อได้รับประทานเข้าไปแล้วก็จะรู้ได้ว่า  มีคุณประโยชน์ต่อร่างกายแบบใดบ้าง ยิ่งถ้าคุณเองมีการดูแลสุขภาพอนามัยของตนเอง ก็ย่อมห่างไกลโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ได้